自己啓発本・スピリチュアル本に、あなたの人生の答えは"ある" 初めの一冊はこれ！
公開日： 更新日：（最後におすすめ本のまとめがあります）
こんにちは😀
合同会社はんぽの作戦担当、亀山と申します。
脳科学と情報科学を専門に学び、漫画を3000作品ぐらい、書籍は1000冊ぐらい読んでたどり着いた真実をお話しします。
いきなりですが「自己啓発本・ノウハウ本・スピリチュアル本をめちゃくちゃ読み比べました」系を実践し、それをアウトプットしようした方の終着点というのは、大体二つに分かれます。
まとめておきました。読みたい方は入会してください。
と
自己啓発本・スピリチュアル本に、あなたの人生の答えはない！現実で動け！
です。
「まとめておきました。読みたい方は入会してください。」着地
こちらはシンプルですよね。
そういうビジネスであり、参加者からするとお友達を探す場でもあります。
もともとこの着地のために読破するビジネスサイドの方も多いんじゃないでしょうか。
「まとめ本を出しました！買ってください！」もこれの一種と言えそうですね。
「自己啓発本・スピリチュアル本に、あなたの人生の答えはない！現実で動け！」着地
商売っけを出さない純粋なレビューとしては、こっちが多そうです。
実際に読みまくってみるとわかるのが
8割同じことを言っていて、
1割が独自の視点で、
残りの1割は他の本と真っ向から主張が対立する
みたいな感じが多いんです。
「石の上にも三年！」「いや、すぐに逃げろ！」とかとか。
なので「読んだ上で1つの文章にまとめる」ということ自体が、そもそも難しいんですね。
さらに、まとめの筆者さんが誠実であればあるほど「君にはこれが答えだ！」とは断言できなくなっていきます。
なぜなら、世の中には（数学の定理的なものを除けば）絶対と言い切れることなどどこにもないから。
100%の保証も存在しないし0％の危険性も存在しません。
おすすめが本当にハマるかどうかはわからないですよね。
そしてほぼ全ての（入会や入信の勧誘を目的としていない場合の）こういう本の最終的なメッセージは
あなたの人生はあなたしかわからない。自分で動きましょう。
ということなんですね。
だから「あなたの人生はこうすれば幸せになれる！」なんて言えるはずがない、ということになってしまいます。
答えはずっと前からNIKEが教えてくれていたのです。
JUST DO IT.
めでたしめでたし…
ではないですよね。
何かの答えやヒントを探すために読んでいるのに「そんなことより自分で動け」だなんて、ちょっと暴力的すぎやしませんか。
それができれば最初から読んでいないような笑
だから私は言い切ります。
自己啓発本・スピリチュアル本に、あなたの人生の答えはある
と。
あるんです。実際にあります。
ただし。
だがしかし、です。
「1冊の本の中に答えが網羅されていること」はまずないのです。
あっちの本のこの部分は答えだし、こっちの本のこの部分も答えです。
でもそれが同じ本にまとまっていることはまずない。
何もかも100％理想通りの王子様に出会うのは現実的にはほぼ不可能なのと全く同じ問題です。
西の王子はお金持ちだし、
東の王子は血筋がいいし、
北の王子は見た目がいいし、
南の王子は頼り甲斐があるし、
離島の王子はエロいのです。
あな、なやましや。
でもラッキーなことに、本はいくらでも浮気ができます。
だから
いいとこどりをしてください
アレン様と美輪様と細木数子さんとホリエモンさんとひろゆきさんとナポレオン・ヒルの本をちょっとずつつまみ食いしちゃいましょう！
よく「自己啓発界隈やスピリチュアル界隈はジプシーしすぎ！」と笑われたりするけれど、そうなる方が当たり前だと思いませんか？
筆者が想像している仮想の読者とあなたの人生は一致していないのですから。
好きな時に、好きな部分を読み比べて、自分にしっくりくるところだけなんとなく覚えて、あとは全部忘れていいんです。
全文読む必要すらありません。
私はこれに気づくまでに相当時間を消費しました。全部読んでも忘れるんですよね正直…忘れるってことは、読んだ時間はなんだったんだっていう…
はてさて、そうやってふわりふわりと漂っているうちに、ある日素敵な王子様が現れたりするかもしれないですしね。期待しましょう。
そもそも本じゃなくてもいい
IGでも、Xでも、漫画でも、ドラマでも、隣のおばさまの教訓でも、尊敬する上司の一言でも、何でもいいんです。
寝転んでスマホで美味しいとこだけつまみ食いしましょう。
「読書めんどくさいなー」で結局読まないよりも、楽しくSNS見てる方が学びはあると思っています。
本ぐらいスラスラ読めて当たり前ーみたいな空気感がある気がするけれど、本一冊ってすんごい量ですからね、そんなサクっと読めないですよね…笑
みんな記憶力と処理能力とんでもないなっていう…
もしかしたらみんなも無理してるのかも笑
Q&A
人生の答えが書いてある一冊が見つからない😢
↓
インプットを増やしてみるといいかもです。まずはSNSで十分。
いつものタイムラインでも「なんか答えになる部分ないかなー？」という目で見るだけで何か見つかるかも！
月980円かけられるならKindle Unlimitedでひたすら最初の3ページだけ読みまくってしっくりくるものを探すのもオススメ！
お近くの図書館でも◎
うっすら見える気がするけど一人でやり切れる気がしない😢
↓
しっくりくるものがあれば、学校なりサロンなりなんらかの団体に入るのは全然アリです。特に公言しなければそんなにばれませんし。
今ならAIに並走してもらうのもありですね。
家族とか同僚とか友達と一緒にがんばれればもっとベスト！
早く答えを見つけたい😢
↓
ガンガンアウトプットしてみましょう。周りからの批判や指摘で何かが見えるかもしれません。
残念ながら、人間、自分の穴は自分だけではなかなか見つからないようにできています。
悲しいかな、耳に痛ければ痛いほど脳に刻み込まれる度合いが高い≒勉強になるという性質があります。時間が優先なら荒療治も検討してみて。
時間がかかってもいいけど批判されたくはない😢
↓
まずは生活コストを減らすチャレンジをしてみませんか？
というのも、一人で安全に自分探しや学術的探求をするのはとにかく時間がかかります。
忙しく働かなくてもいい状態を確保してから、作った時間で学び、学んだ内容で稼ぎを増やしてさらに余裕を作るループを目指しましょう。
どういう情報源を選べばいいかで悩んでしまう😢
↓
そもそも選ばずに片っ端から食い尽くすのも実は近道ですし、もう一つの道としては「理想の自分を書き出してみる」のもいいかもしれないですね。
「一年後の私はこうなっている」を決めてしまってから、役に立ちそうなものを図書館とかブックオフとかKindle Unlimitedで読みあさってみて、良さそうなやつを書店で買う。
というのはどうでしょうか？
読むのがつらい😢
↓
わかります！本当にわかります笑
本を読むのが異常に遅い私は、漫画版があればそっちを先に読んで概要を理解してから書籍版を読むようにしています。
不思議とこっちの方がトータルの時間は短くなるんですよね。
あとは「まず1分で読むと決めて目次だけ流し読みする。次に10分と決めて各章の頭の方と図だけ読む。それから一時間とかかけて読む。」みたいに何回もなぞるように読んだりします。
なんか頭に地図が先にある方が高速に読める感じがするのと「この本は今はいいかなー」の判断が早くつけられる気がします。
あえての一冊ならば！
そうは言っても星の数ほどある本や情報源。
まずはこの一冊！を知りたい方に、世代を超えた大大ベストセラーからおすすめをご紹介します。
ご気分にあったものを選んでみてください📗
成功したい → 7つの習慣
まんがでわかる7つの習慣1（小山鹿梨子、フランクリン・コヴィー・ジャパン）
完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change（スティーブン・R・コヴィー、フランクリン・コヴィー・ジャパン）
自己啓発界の帝王。
経営本の最強がドラッカーのマネジメントだとすれば、自己啓発本の最強はこちら。
「一足飛びに成功するのはもちろん大変よ。でも手堅いやり方はあるから、いきなりは難しいけど一つずつ習慣化していけばいける。大丈夫。」みたいなノリで励ましてくれます。
他の自己啓発本に書いてあることも大体ここに書いてあるので、情報圧縮密度で見ればこれ一択なのではないでしょうか。
原著はかなり重いので、まずは公式が出しているまんが版から始めるのがおすすめです。（1巻で十分です。2巻以降は深掘りです。）
なぜ日本はこんなにも生きづらいのかを知りたい → 武士道
いま、拠って立つべき“日本の精神” 武士道（新渡戸稲造、岬龍一郎）
梅子の前の5000円札の人。
「日本は今でも江戸時代が続いてるんだな」と実感できて、いろんな理不尽が理解できるようになります。
大げさ抜きで「あー、江戸の民なら仕方ないか！みんなお上やお天道様が怖いんだな！なるほどな！」と心の落とし所を作ってくれる本当にいい本です。
確かに今の90代の方のおじいちゃんおばあちゃんは江戸時代の人だったんですよね。思った以上に繋がっている…
文体が硬すぎないバージョンをチョイス。Kindle Unlimitedなら無料です。
揉めずに生きたい → 論語
個人的に、後輩に贈りたい本ナンバーワン。
上の武士道は「日本の価値観の作り方」ですが、こっちはもうちょっと広く東アジア（日本を含む、中国に連なる国々とか）の倫理観の作り方」です。儒教の教科書ですね。
現在の我々の倫理観（＝いい悪いの基準）のほとんどはこの本がベースです。形は変われど実質的に十数億家庭が2000年間これが正しいと代々言い伝えてきたのやばくないですか？
特に「日本や東アジアのあれこれ（年功序列とか同調圧力とか）は間違っていると思う！」とキレ倒している方にこそオススメ！「そもそもなぜそういう価値観になったのか？」を知るためにぜひ一度。
この本のフォーマットがめちゃくちゃ読みやすくて最高にいいです。Kindle Unlimited対応。
世界の視点を手に入れたい → 聖書
聖書 新共同訳 旧約聖書（日本聖書協会、共同訳聖書実行委員会）
聖書 新共同訳 旧約聖書続編（日本聖書協会、共同訳聖書実行委員会）
聖書 新共同訳 新約聖書（日本聖書協会、共同訳聖書実行委員会）
ジャパン以外の皆さんがどういう価値観で生きようとしているのかを知るための入門書。
…というのと、何よりも絵も映画もアニメもめちゃくちゃ立体的に見えるようになるので、一旦読んでいただきたい！
つまみ食いでエピソードを読むだけでもなんとなーく欧米の価値観がわかるかも。（なんでやたらJohnとかMichaelが多いのか、とか）
ファンタジー的に面白いのは旧約で、文化理解のためなら新訳を。
あとエヴァンゲリオン好きの人も考察が楽しくなると思います💭
どれをお勧めするか悩みに悩み、できるだけフラットな立場の解説本と、逆に教会側からみた翻訳をしているものを選びました。すべてKindle Unlimited対象です。
戦闘力がほしい → 孫氏の兵法
2500年前に書かれた、戦いの書としては世界有数のベストセラー。
Microsoftのビル・ゲイツ氏やSoftBankの孫正義氏をはじめとしたリーダーたちが何度も読み返す不朽の名作。武田信玄の風林火山の元ネタ。
戦う前にこれしよう、戦いが始まってしまったならこれしよう、終わったらこうしよう、など具体的に応用可能な話が盛りだくさん。
論語と同じフォーマットで読みやすいので1冊目にはぜひこれを。
（内容が濃すぎると逆に覚えられなくて実践しづらいと思う派です）
苦しみの正体が知りたい → 般若心経（般若波羅蜜多心経）
眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経（玄奘三蔵、宮坂宥洪）
実はあんまり読む機会がない仏教の経典の超短いバージョン。法事で詠む「はんにゃーはーらー」てやつです。なんと300文字以下です。
ほぼ全ての日本人が1200年間読み継いだお経には、ざっくり「苦しみも何も全部思い込みだとわかると楽よ」みたいなことが書いてあります。
実は言っていることはほぼ量子力学で「認識が世界を作る（観測によって現象が確定する）」とかに興味がある方もぜひ一度目を通してみてください。
解釈が無限にあるので、図解でわかりやすい＆本物のお坊さんが書いていらっしゃる＆Kindle Unlimited対象のバージョンをチョイス！
スピリチュアルの名著が読みたい → あるヨギの自叙伝
Apple創業者のスティーブ・ジョブズが毎朝読んでいたという伝説のある本。
めちゃくちゃ面白いファンタジー小説という感じで始まり、次々に奇跡が起こっていきます。静かな断定調で書かれていて、実話ともフィクションとも言い切れないような不思議な感覚が溶け合っていく独特の手触りが唯一無二の世界観を醸し出しています。
スピチュアルのノウハウとしては、霊的な世界の解説や、瞑想の重要性と効果の再現性としての科学について繰り返し書かれています。
ちなみに「なぜ私は評価を『1』にしたのか？」というAmazonレビューが素晴らしいので、読後にぜひ読んでみてください。（がっつりネタバレなので、読後がおすすめです。）本書を読む予定のない方でもきっと何か感じるものがあると思います。よろしければぜひこれだけでも。
色々と濃いものもありますが、情報源としてはどれも超一級です。ぜひ色眼鏡なしに読んでみてください。普通に面白いですよ！
ぜひこの記事をお気に入りに入れて、思い出した時に振り返ってみてください。悩んでいるお友達にも教えてあげてくださいね。
漫画版もやりたいなぁ…